黑麦简介
关于黑麦
如何吃得美味
如何吃得美味
全黑麦预制面粉
食谱
- 在 200 毫升水、牛奶或豆浆中加入 40-50 克（2 个成人勺）全黑麦粉。
- 搅拌均匀后，装入一个漂亮的杯子中。
- 作为早餐的替代品，它的咸鲜风味可让您大快朵颐。
TIP ！
- 加入 1 茶匙蜂蜜或糖，味道会更加香甜可口。
- 试试加入奶泡，来一杯热腾腾的 HOT 全黑麦拿铁或冰冰凉凉的 ICE 全黑麦拿铁。
全麦茶
食谱
- 在 2 升（4 瓶 500 毫升）瓶装水中加入 2 汤匙（2 成人勺）全黑麦茶。
- 2.开始沸腾后，小火慢炖约 20 分钟。
- 3. 过滤至冷却，然后装入水瓶并冷藏。
- 4.如有必要，可继续熬煮，或根据口味调整浓度。
TIP ！
- 温热饮用可以放松身体，并通过其稳定神经的作用帮助睡眠。
- 在夏天，冰镇后加冰块饮用，会让人倍感清爽。
- 全黑麦茶配上全黑麦预磨面粉，是一种快速又饱腹的代餐食品。
全麦黑麦粉
食谱
- 1. 尝试使用全黑麦粉制作各种菜肴。
- 2.添加您喜欢的配料，制作一道健康美味的菜肴。
TIP ！
- 用全黑麦茶或预制米粉为菜肴增添风味。
- 用全黑麦粉代替小麦粉，更健康。
